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GLÜCKSKIND® Sigrid Gleinser
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GLÜCKSKIND® SPECIALS

Advanced Only Yoga Buchen Details zur EntlastungwocheErfahre mehr zum Charisma Booster
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GLÜCKSKIND® Angebot von Sigrid

Einzelunterricht Basic 50 Min.

Einzelunterricht Basic 50 Min.

Einzelunterricht Basic 50 Min.

Endlich frei bewegen

Bedarfsanalyse, Erarbeitung und Üben deines individuellen Programms. Evaluierungs-Gespräch nach fünf Wochen.

Einzeltermin 50 Min.

Buchen

Einzel Premium Programm

Einzelunterricht Basic 50 Min.

Einzelunterricht Basic 50 Min.

Bring dich auf das nächste Level

Vorangehendes Zielgespräch, Erarbeiten & Üben deines individuellen Programms, Zusendung Protokoll, speziell für dich erstelle Videos/Audiodateien und wöchentliches Supportgespräch (bei Bedarf Programmanpassung). Evaluierungs-Gespräch nach fünf Wochen.

Einzelprogramm mit 5 Wochen Begleitung 

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Wunschbilderreise

Einzelunterricht Basic 50 Min.

Wunschbilderreise

Genau deine Meditation 

Du schreibst mir was du brauchst - und ich führe eine Bilderreise die deinem Wunsch entspricht. Die Aufzeichnung bekommst du im Anschluss. Stärkung von Präsenz, Balance, Stille, Konzentration, Kraft, Leichtigkeit, Kreativität und Energie.

Gruppenkurs 30 Min.

Buchen

GLÜCKSKIND® Yoga

Advanced Flow Yoga nach Wunsch

Wunschbilderreise

Persönlicher geht´s nicht - genau deine Übungen 

Du schreibst mir deinen Wunsch. Ich kreiere jede Klasse so, dass jedes Glückskind bekommt, was es braucht. Manchmal teile ich die Gruppe, z.B. in Stehübungen und Bodenübungen. Alles nach Bedarf meiner Glückskinder. Immer neu, immer für dich.   

Enorme Flexibilität: Wähle jede Woche die Klasse, die in deinen Zeitplan passt!

Gruppenkurs 45 oder 90 Min. / max. 11 Pers.

Bei 90 Min. bitte 2 x 45. Min buchen

Buchen

Post Covid Yoga

Advanced Flow Yoga nach Wunsch

Advanced Flow Yoga nach Wunsch

Die supersanfte, restorative Einheit

Sanftes restoratives Yoga bei Erschöpfung, Lungenfunktionsstörungen, Burnout oder Konzentrationsschwäche. Selbst bei enormer  Erschöfpung bist du hier richtig, wir arbeiten im Sitzen oder Liegen. Erhol dich und bringe deine inneren Funktionskreise wieder in Einklang. 

Auch OHNE Yoga Vorkenntnisse 

Gruppenkurs 45 Min.

Buchen

Advanced Flow Yoga nach Wunsch

Advanced Flow Yoga nach Wunsch

Advanced Flow Yoga nach Wunsch

Wiederkehrender 5-teiliger Kurs für Fortgeschrittene und Sportliche

Du schreibst mir deine Wünsche. Ich kreiere einen auf dich zugeschnittenen Flow. Wir üben die Vinyasa-Flow-Sequenzen und modifizieren bei Bedarf spezifische Übergänge / Asanas. Du erhältst Videos zum Downloaden, der Flow bleibt jederzeit für dich verfügbar. Voraussetzung: Du bist fit und schmerzfrei. 

Gruppenkurs aufbauend 5 x 45 Min.

Max. 6 Glückskinder

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GLÜCKSKIND® Angebot von Miriam

Yin Yoga

Beckenboden Yoga für Alle

Beckenboden Yoga für Alle

Tiefgehend - tiefenentspannend

Für mehr Ruhe, Gelassenheit, Flexibilität und Entspannung. Die Yoga-Posen werden mind. 3 Min. gehalten, um tiefliegende Schichten zu erreichen. 

Gruppenkurs 45 Min.  

Lehrerin: Miriam Klanner

Buchen

Beckenboden Yoga für Alle

Beckenboden Yoga für Alle

Beckenboden Yoga für Alle

Für Männer und Frauen! 

Ein stabiler Beckenboden verbessert deine Haltung und schenkt dir so viel mehr Energie & Lebensqualität 

Gruppenkurs 45 Min. 

Lehrerin: Miriam Klanner

Buchen

Positive Birth Yoga

Beckenboden Yoga für Alle

Positive Birth Yoga

Wohlfühlkurs für mentale Geburtsvorbereitung

Positive Birth bietet seit über einem Jahrzehnt bodenständige und einfache Methoden, um sich im Frauenkreis auf ein positives Geburtserlebnis vorzubereiten. 

Gruppenkurs 90 Min. 

Lehrerin: Miriam Klanner

Buchen

GLÜCKSKIND® Buchungs- und Stornobedingungen

Buchen: bis max. 2 Std. vorher

Kurzfristige Buchung/Teilnahme: Wenn du vergessen hast zu buchen, kontaktiere deine Lehrerin bitte direkt (WhatsApp, SMS). 

Wir tragen die Buchung für dich nachträglich ein. 


Stornieren: kostenlos bis max.  24 Std. vorher 

Bei späterem Storno oder Nichtteilnahme wird die Einheit nicht rückerstattet.

Wie du an Zoom Meetings teilnimmst

Falls du keine Erfahrung mit Zoom Meetings hast, schau dir unsere Erklärvideos an. Sie leiten dich Schritt für Schritt durch Installation und Anwendung. Danach beherrscht du Zoom und los geht's! 

Hier gehts zu den Erklärvideos

GLÜCKSKIND® Sigrid Gleinser

Fotos: Fotostudio Zanella-Kux, Dominik Pfau, Justin Bockey / Dominik Pfau

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