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GLÜCKSKIND® SPECIALS

Planken Flow Yoga Buchen Details zur Entlastungwoche Erfahre mehr zum Charisma Booster
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GLÜCKSKIND® Angebot

Einzelunterricht Basic 50 Min.

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Einzelunterricht Basic 50 Min.

Endlich frei bewegen

Bedarfsanalyse, Erarbeitung und Üben deines individuellen Programms mit Videoaufzeichnung zum Download, Evaluierungs-Gespräch nach fünf Wochen.


Einzeltermin 50 Min.

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Einzel Premium Programm

Einzelunterricht Basic 50 Min.

Einzelunterricht Basic 50 Min.

Bring dich auf das nächste Level

Vorangehendes Zielgespräch, Erarbeiten & Üben deines individuellen Programms, Zusendung Protokoll, speziell für dich erstelle Videos/Audiodateien und wöchentliches Supportgespräch (bei Bedarf Programmanpassung). Evaluierungs-Gespräch nach fünf Wochen.


Einzelprogramm mit 5 Wochen Begleitung 

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Wunschbilderreise

Einzelunterricht Basic 50 Min.

Wunschbilderreise

Genau deine Meditation 

Du schreibst mir was du brauchst - und ich führe eine Bilderreise die deinem Wunsch entspricht. Die Aufzeichnung bekommst du im Anschluss. Stärkung von Präsenz, Balance, Stille, Konzentration, Kraft, Leichtigkeit, Kreativität und Energie.


Gruppenkurs 30 Min.

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GLÜCKSKIND® Yoga

Advanced Planken Flow Yoga

Wunschbilderreise

Persönlicher geht´s nicht - genau deine Übungen 

Du schreibst mir deinen Wunsch. Ich kreiere jede Klasse so, dass jedes Glückskind bekommt, was es braucht. Manchmal teile ich die Gruppe, z.B. in Stehübungen und Bodenübungen. Alles nach Bedarf meiner Glückskinder. Immer neu, immer für dich.   

Enorme Flexibilität: Wähle jede Woche die Klasse, die in deinen Zeitplan passt!


Gruppenkurs 45 oder 90 Min. / max. 11 Pers.

Bei 90 Min. bitte 2 x 45. Min buchen

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Advanced Planken Flow Yoga

Advanced Planken Flow Yoga

Advanced Planken Flow Yoga

5-teiliger Kurs für Fortgeschrittene und Sportliche

Ich kreiere einen Planken Flow für Spannkraft, Straffung, Aufrichtung. Du erhältst Videos zum Downloaden, der Flow bleibt jederzeit für dich verfügbar. Voraussetzung: Du bist fit und schmerzfrei. Du kennst die Namen der Yoga-Posen und kannst sie korrekt praktizieren. 


Gruppenkurs aufbauend 5 x 45 Min.

Max. 6 Glückskinder

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Advanced Only Yoga

Advanced Planken Flow Yoga

Advanced Planken Flow Yoga

Die Klasse für Fortgeschrittene und Sportliche

Von mir mündlich angeleitete, fließend übergehende Asanas als tänzerische Yoga-Choreografie. Ähnlich wie beim Sonnengruß, aber verspielter und abwechslungsreicher. 


Gruppenkurs 45 Min.

Max. 11 Glückskinder

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GLÜCKSKIND® Buchungs- und Stornobedingungen

Buchen: bis max. 2 Std. vorher

Kurzfristige Buchung/Teilnahme: Wenn du vergessen hast zu buchen, kontaktiere deine Lehrerin bitte direkt (WhatsApp, SMS). 

Wir tragen die Buchung für dich nachträglich ein. 


Stornieren: kostenlos bis max.  24 Std. vorher 

Bei späterem Storno oder Nichtteilnahme wird die Einheit nicht rückerstattet.

Wie du an Zoom Meetings teilnimmst

Falls du keine Erfahrung mit Zoom Meetings hast, schau dir unsere Erklärvideos an. Sie leiten dich Schritt für Schritt durch Installation und Anwendung. Danach beherrscht du Zoom und los geht's! 

Hier gehts zu den Erklärvideos

GLÜCKSKIND® Sigrid Gleinser

Fotos: Fotostudio Zanella-Kux, Dominik Pfau, Justin Bockey / Dominik Pfau

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Für unseren Advanced Planken-Flow (5 x Freitag 07:15 - 08:00 Uhr) inklusive Video gibt es 3 freie Plätze.
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