Einzelunterricht Basic 50 Min.
Einzelunterricht Basic 50 Min.
Einzelunterricht Basic 50 Min.
Endlich frei bewegen
Bedarfsanalyse, Erarbeitung und Üben deines individuellen Programms mit Videoaufzeichnung zum Download, Evaluierungs-Gespräch nach fünf Wochen.
Einzeltermin 50 Min.
Einzel Premium Programm
Einzelunterricht Basic 50 Min.
Einzelunterricht Basic 50 Min.
Bring dich auf das nächste Level
Vorangehendes Zielgespräch, Erarbeiten & Üben deines individuellen Programms, Zusendung Protokoll, speziell für dich erstelle Videos/Audiodateien und wöchentliches Supportgespräch (bei Bedarf Programmanpassung). Evaluierungs-Gespräch nach fünf Wochen.
Einzelprogramm mit 5 Wochen Begleitung
Wunschbilderreise
Einzelunterricht Basic 50 Min.
Wunschbilderreise
Genau deine Meditation
Du schreibst mir was du brauchst - und ich führe eine Bilderreise die deinem Wunsch entspricht. Die Aufzeichnung bekommst du im Anschluss. Stärkung von Präsenz, Balance, Stille, Konzentration, Kraft, Leichtigkeit, Kreativität und Energie.
Gruppenkurs 30 Min.
GLÜCKSKIND® Yoga
Advanced Wunsch Flow Yoga
Wunschbilderreise
Persönlicher geht´s nicht - genau deine Übungen
Du schreibst mir deinen Wunsch. Ich kreiere jede Klasse so, dass jedes Glückskind bekommt, was es braucht. Manchmal teile ich die Gruppe, z.B. in Stehübungen und Bodenübungen. Alles nach Bedarf meiner Glückskinder. Immer neu, immer für dich.
Enorme Flexibilität: Wähle jede Woche die Klasse, die in deinen Zeitplan passt!
Gruppenkurs 45 oder 90 Min. / max. 11 Pers.
Bei 90 Min. bitte 2 x 45. Min buchen
Advanced Wunsch Flow Yoga
Advanced Wunsch Flow Yoga
Advanced Wunsch Flow Yoga
5-teiliger Kurs für Fortgeschrittene und Sportliche
Die Flow-Sequenz wird von mir entsprechend der Wünsche der Glückskinder entwickelt. Du erhältst vor Beginn ein Video zum Downloaden. So kannst du diesen Flow jederzeit wiederholen. Am ersten Termin üben wir die Übergänge und ev. Einzelposen/neue Moves. Ab dem zweiten Termin moderiere ich – das Video läuft sichtbar – und achte auf die Gruppe, gebe noch Tipps und füge Pausen ein, wenn sie gebraucht werden.
Gruppenkurs aufbauend 5 x 45 Min.
Max. 6 Glückskinder
Advanced Only Yoga
Advanced Wunsch Flow Yoga
Advanced Wunsch Flow Yoga
Die Klasse für Fortgeschrittene und Sportliche
Von mir mündlich angeleitete, fließend übergehende Asanas als tänzerische Yoga-Choreografie. Ähnlich wie beim Sonnengruß, aber verspielter und abwechslungsreicher.
Gruppenkurs 45 Min.
Max. 11 Glückskinder