GLÜCKSKIND® SPECIALS

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Endlich frei bewegen

Bedarfsanalyse, Erarbeitung und Üben deines individuellen Programms. Evaluierungs-Gespräch nach fünf Wochen.

Einzeltermin 50 Min.

Bring dich auf das nächste Level

Vorangehendes Zielgespräch, Erarbeiten & Üben deines individuellen Programms, Zusendung Protokoll, speziell für dich erstelle Videos/Audiodateien und wöchentliches Supportgespräch (bei Bedarf Programmanpassung). Evaluierungs-Gespräch nach fünf Wochen.

Einzelprogramm mit 5 Wochen Begleitung 

Genau deine Meditation 

Du schreibst mir was du brauchst - und ich führe eine Bilderreise die deinem Wunsch entspricht. Die Aufzeichnung bekommst du im Anschluss. Stärkung von Präsenz, Balance, Stille, Konzentration, Kraft, Leichtigkeit, Kreativität und Energie.

Gruppenkurs 30 Min.

Persönlicher geht´s nicht - genau deine Übungen 

Du schreibst mir deinen Wunsch. Ich kreiere jede Klasse so, dass jedes Glückskind bekommt, was es braucht. Manchmal teile ich die Gruppe, z.B. in Stehübungen und Bodenübungen. Alles nach Bedarf meiner Glückskinder. Immer neu, immer für dich.   

Enorme Flexibilität: Wähle jede Woche die Klasse, die in deinen Zeitplan passt!

Gruppenkurs 45 oder 90 Min. / max. 11 Pers.

Bei 90 Min. bitte 2 x 45. Min buchen

Die supersanfte, restorative Einheit

Sanftes restoratives Yoga bei Erschöpfung, Lungenfunktionsstörungen, Burnout oder Konzentrationsschwäche. Selbst bei enormer  Erschöfpung bist du hier richtig, wir arbeiten im Sitzen oder Liegen. Erhol dich und bringe deine inneren Funktionskreise wieder in Einklang. 

Auch OHNE Yoga Vorkenntnisse 

Gruppenkurs 45 Min.

Wiederkehrender 5-teiliger Kurs für Fortgeschrittene und Sportliche

Du schreibst mir deine Wünsche. Ich kreiere einen auf dich zugeschnittenen Flow. Wir üben die Vinyasa-Flow-Sequenzen und modifizieren bei Bedarf spezifische Übergänge / Asanas. Du erhältst Videos zum Downloaden, der Flow bleibt jederzeit für dich verfügbar. Voraussetzung: Du bist fit und schmerzfrei. 

Gruppenkurs aufbauend 5 x 45 Min.

Max. 6 Glückskinder