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GLÜCKSKIND® Sigrid Gleinser
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Einzelunterricht Basic 50 Min.

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Endlich frei bewegen

Bedarfsanalyse, Erarbeitung und Üben deines individuellen Programms mit Videoaufzeichnung zum Download, Evaluierungs-Gespräch nach fünf Wochen.


Einzeltermin 50 Min.

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Einzel Premium Programm

Einzelunterricht Basic 50 Min.

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Bring dich auf das nächste Level

Vorangehendes Zielgespräch, Erarbeiten & Üben deines individuellen Programms, Zusendung Protokoll, speziell für dich erstelle Videos/Audiodateien und wöchentliches Supportgespräch (bei Bedarf Programmanpassung). Evaluierungs-Gespräch nach fünf Wochen.


Einzelprogramm mit 5 Wochen Begleitung 

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Wunschbilderreise

Einzelunterricht Basic 50 Min.

Wunschbilderreise

Genau deine Meditation 

Du schreibst mir was du brauchst - und ich führe eine Bilderreise die deinem Wunsch entspricht. Die Aufzeichnung bekommst du im Anschluss. Stärkung von Präsenz, Balance, Stille, Konzentration, Kraft, Leichtigkeit, Kreativität und Energie.


Gruppenkurs 30 Min.

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GLÜCKSKIND® Yoga

Advanced Wunsch Flow Yoga

Wunschbilderreise

Persönlicher geht´s nicht - genau deine Übungen 

Du schreibst mir deinen Wunsch. Ich kreiere jede Klasse so, dass jedes Glückskind bekommt, was es braucht. Manchmal teile ich die Gruppe, z.B. in Stehübungen und Bodenübungen. Alles nach Bedarf meiner Glückskinder. Immer neu, immer für dich.   

Enorme Flexibilität: Wähle jede Woche die Klasse, die in deinen Zeitplan passt!


Gruppenkurs 45 oder 90 Min. / max. 11 Pers.

Bei 90 Min. bitte 2 x 45. Min buchen

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Advanced Wunsch Flow Yoga

Advanced Wunsch Flow Yoga

Advanced Wunsch Flow Yoga

5-teiliger Kurs für Fortgeschrittene und Sportliche

Die Flow-Sequenz wird von mir entsprechend der Wünsche der Glückskinder entwickelt. Du erhältst vor Beginn ein Video zum Downloaden. So kannst du diesen Flow jederzeit wiederholen. Am ersten Termin üben wir die Übergänge und ev. Einzelposen/neue Moves. Ab dem zweiten Termin moderiere ich – das Video läuft sichtbar – und achte auf die Gruppe, gebe noch Tipps und füge Pausen ein, wenn sie gebraucht werden.


Gruppenkurs aufbauend 5 x 45 Min.

Max. 6 Glückskinder

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Advanced Only Yoga

Advanced Wunsch Flow Yoga

Advanced Wunsch Flow Yoga

Die Klasse für Fortgeschrittene und Sportliche

Von mir mündlich angeleitete, fließend übergehende Asanas als tänzerische Yoga-Choreografie. Ähnlich wie beim Sonnengruß, aber verspielter und abwechslungsreicher. 


Gruppenkurs 45 Min.

Max. 11 Glückskinder

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GLÜCKSKIND® SPECIALS

Wunsch Flow Yoga BUCHENDetails zur Entlastungwoche Erfahre mehr zum Charisma Booster

GLÜCKSKIND® Buchungs- und Stornobedingungen

Buchen: bis max. 5 Std. vorher

Kurzfristige Buchung/Teilnahme: Wenn du vergessen hast zu buchen, kontaktiere mich bitte direkt (WhatsApp, SMS). 

Ich trage die Buchung nachträglich ein. 


Stornieren: kostenlos bis max. 24 Std. vorher 

Bei späterem Storno oder Nichtteilnahme wird die Einheit nicht rückerstattet.

Wie du an Zoom Meetings teilnimmst

Falls du keine Erfahrung mit Zoom Meetings hast, schau dir unsere Erklärvideos an. Sie leiten dich Schritt für Schritt durch Installation und Anwendung. Danach beherrscht du Zoom und los geht's! 

Hier gehts zu den Erklärvideos

GLÜCKSKIND® Sigrid Gleinser

Fotos: Fotostudio Zanella-Kux, Dominik Pfau, Justin Bockey / Dominik Pfau

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