Online Yoga
Atme ein. Atme aus.
Es wird dein Leben verändern.
Online Yoga
Atme ein. Atme aus.
Es wird dein Leben verändern.
Atme ein. Atme aus. DAS wird dein Leben verändern.
Beschwerden lösen lernen
Verspannungen und Stress lösen
Verspannungen und Stress lösen
Durch ein individuell für dich erstelltes Übungsprogramm – gerne in Absprache mit dem behandelnden Arzt – hast du die Aussicht auf ein Leben ohne Beschwerden.
Verspannungen und Stress lösen
Verspannungen und Stress lösen
Verspannungen und Stress lösen
Du fühlst dich verspannt, unbeweglich, eingeschränkt oder gestresst? Durch regelmäßige Yoga-Praxis wirst du rasch entspannt, beweglich und belastbar.
Optimal für Beginner
Verspannungen und Stress lösen
Optimal für Beginner
Besonders wenn du noch nie Yoga praktiziert hast, bist du bei mir gut aufgehoben. Ich bin für dich da und arbeite nach dem Prinzip Anatomie statt Philosophie. Du wirst in kürzester Zeit viele wohltuende Effekte meiner Online Yoga-Einheiten erfahren.
Live-Online Kursangebot
1:1 Privatunterricht 50 Min.
1:1 Privatunterricht 50 Min.
1:1 Privatunterricht 50 Min.
Beschwerden lösen lernen.
Individuell für dich erstellte Übungsprogramme – in Abstimmung mit behandelndem Arzt – für eine Aussicht auf ein Leben ohne Beschwerden.
Morgenfit Yoga 45 Min.
1:1 Privatunterricht 50 Min.
1:1 Privatunterricht 50 Min.
Mit frischer Energie in den Tag.
Belebe deinen Körper und beginne deinen Arbeitstag kraftvoll und mit klarem Geist. Starte fisch und energiereich in den Tag.
Hirn Frei Yoga 45 Min.
1:1 Privatunterricht 50 Min.
Hirn Frei Yoga 45 Min.
Loslassen und Abschalten.
Bring mit spezifischen Yoga-Übungen deine Gedanken zur Ruhe. Entspannung für Körper und Geist.
EINFACH Yoga 90 Min.
Feierabend Yoga 45 Min.
Hirn Frei Yoga 45 Min.
Warte nicht auf den nächsten Urlaub.
Stimmiges und abgerundetes Programm mit Atmung, Körperübungen, Entspannung, Meditation und Achtsamkeitstraining.
Feierabend Yoga 45 Min.
Feierabend Yoga 45 Min.
Feierabend Yoga 45 Min.
Ankommen im Jetzt.
Entspannung, Präsenz, Dehnung und Revitalisierung – genieße die Abendstunden frei und gelöst.
Sanft Yoga 45 Min.
Feierabend Yoga 45 Min.
Feierabend Yoga 45 Min.
Sanftes Mobilisieren.
Besondere Rücksichtnahme auf Schmerzen / Einschränkungen. Optimal nach Physiotherapie oder bei lang anhaltenden Schmerzen.
Atmung & Meditation 30 Min.
Atmung & Meditation 30 Min.
Atmung & Meditation 30 Min.
Verbinde dich mit der Energie.
Geführte meditative Übungen und Bilderreisen zur Stärkung von Präsenz, Harmonie, Balance, Kraft, Leichtigkeit, Kreativität und Energie.
Spezialkurs: Chakra Yoga
Atmung & Meditation 30 Min.
Atmung & Meditation 30 Min.
8-teiliger Spezialkurs.
In jeder Kurseinheit lernst du spezifische Atem- und Körperübungen sowie eine Chakra-Meditation. Kurs mit Kursunterlagen.